Passa al contingut principal

POLLO CON HIERBA LIMÓN Y JENGIBRE CON VERDURAS ASIÁTICAS AL VAPOR

 

Esta es una receta muy sencilla y deliciosa de Neil Perry. He variado la receta actual y la he hecho mucho más fácil. He utilizado muslos de pollo deshuesados en lugar de pechuga de pollo. Ambos funcionan muy bien. A veces, también añado a las verduras un poco de aceite de trufa o cualquier otro aceite aromatizado que tenga en la despensa. Esta vez lo serví con arroz de coco con jengibre crujiente, chile y cacahuetes, una adaptación de una de las recetas del libro de cocina Simple de Ottolenghi. ¡Simplemente delicioso!

INGREDIENTES:
150 g de mantequilla de hierba de limón y jengibre (ver abajo)
600 g de filetes de pechuga o muslo de pollo, cortados finamente
1 cucharada de aceite de oliva
sal marina y pimienta negra recién molida
verduras asiáticas al vapor, para servir
aceite de sésamo, aceite de ajo, aceite de chile y salsa de soja ligera, para servir
Mantequilla de hierba de limón y jengibre
2 cucharadas de hierba limón cortada en rodajas finas, sólo la parte blanca
1 cucharada de jengibre fresco rallado
1 diente de ajo picado
2 chalotas francesas, peladas y cortadas en dados
zumo de 1 lima
1 cucharada de salsa de pescado
1/2 cucharadita de azúcar en polvo
100 g de mantequilla sin sal en dados, ablandada a temperatura ambiente

MÉTODO
Para hacer la mantequilla, se tritura la hierba limón en un procesador de alimentos hasta que quede muy fina, luego se añade el jengibre, el ajo y las chalotas y se vuelve a triturar.
Combinar el resto de los ingredientes, excepto la mantequilla, con la mezcla de hierba limón y jengibre y batir hasta que se forme una pasta suave. 
Pasar la pasta a un bol y añadir la mantequilla. Comprobar la sazón.


Poner las verduras asiáticas en una vaporera y cocinarlas a su gusto. Yo suelo cocerlas al vapor durante unos 10 minutos.


Cortar el pollo en trozos pequeños.


Poner 1/3 de la mantequilla en una sartén. Cuando la mantequilla esté casi derretida, añadir el pollo y remover bien. 
Cocinar hasta que el pollo esté ligeramente dorado y cocido.


Servir con verduras asiáticas al vapor con un chorrito de los aceites y la salsa de soja.


Para 3 o 4 personas


Las verduras al vapor son deliciosas sólo con un poco de aceite aromatizado y salsa de soja o tamari. Ponga agua a hervir en una vaporera y cocine las verduras al mismo tiempo que cocina el pollo. Se tarda entre 10 y 12 minutos solamente.

Mantequilla de hierba de limón y jengibre: Esta cantidad permite hacer esta receta TRES veces. Yo la guardo en la nevera en un tarro para cuando quiero usarla o también la puedes congelar.

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

CANELONS DE LA MAMA

Aquests canelons son una recepta que ja feia la meva avia. De petita, només els menjàvem en ocasions especials com ara Nadal o per celebrar algun dia especial. Son molt bons i es un menjar que es pot congelar i així els podem tenir a ma per un dia que tinguem alguns convidats que no ens esperavem o que no tinguem ganes d'estar a la cuina..... Ingredients - per 60 canelons 600gr de carn magre 600gr de vedella per estofar 3 o 4 pits de pollastre un bon raig de conyac 2 cervells de porc 2 cullerades de greix de porc mantequilla 50 de paté 1 raig de llet sal i pebre Salsa beixamel 2 o 3 cullerades de salsa de tomàquet (opcional)  Formatge ratllat Mantequilla Preparació Rostir les carns a trossos en una paella amb el greix fins que estiguin ben rosses.    Afegir-hi el conyac i deixar coure uns parell de minuts. Mentrestant, netejar els cervells sota l'aixeta amb poca aigua i treure tota la tela i fils vermells que cobreix el cervell.  Bullir els cervells amb aigua i unes ...

PATATES FARCIDES AL ESTIL DE LA MAMA

  Aquesta recepta és una de les predilectes de la meva família. El meu marit sempre volia que la meva mare la fes quan li preguntava què li agradaria menjar quan tornàvem a Catalunya. És un plat totalment reconfortant i necessitaràs un munt de pa cruixent per sucar a la salsa. És el meu primer intent i va suposar un petit repte, perquè no em van donar cap mesura pels ingredients, però va sortir fantàsticament bo! Vaig fer-ne una quantitat força gran i en vam tenir prou per a 2 persones durant 3 àpats. Si pot afegir una amanida com a guarnició i tindràs un plat principal fantàstic. Recorda, però, que és força elaborat i que és més aviat una recepta de cap de setmana. Si ho deixes reposar, l'endemà encara està millor, però potser hi hauras d'afegir una mica d'aigua a la salsa si està massa espessa. Comprovar si necessita més assaonament. Aquesta recepta es d'un llibre molt antic que tenia la meva iaia i que ara el tinc jo que es diu Art de ben menjar, pero la recepta ha e...

POLLASTRE A LA PIZZAIOLA - TM I MÈTODE TRADICIONAL

  El  Pollastre pizzaiola es  una recepta senzilla de Thermomix que faig molt sovint especialment entre setmana. M'agrada aquesta recepta, perquè cuines el pollastre al vapor mentre cuines la salsa, i després el poses al forn uns 15 minuts i ja está. És força sana, ja que amb prou feines s'utilitza oli. Es pot servir amb patates, verdures o arròs. Pots cuinar les patates tallades a daus petits o la verdura (p. ex. bròquil en ramells) juntament amb el pollastre o cuinar l'arròs mentres s'enforna el pollastre. Podeu substituir els pits per contracuixes. Ingredients 200 g de formatge de bola a trossos 30 g d'oli d'oliva 150 g de ceba a quarts 2 alls 400 g de tomàquet trossejat en conserva 1 pastilla de brou de pollastre esmicolada 1 culleradeta de sucre 4 pits de pollastre sense pell  1 culleradeta de sal 2 - 3 pessics de pebre mòlt 1 ½ culleradetes d'orenga seca Preparació Thermomix Poseu el formatge al got i ratlleu 10 seg/vel 5. Traieu a un bol i reser...