Passa al contingut principal

POLLO CON HIERBA LIMÓN Y JENGIBRE CON VERDURAS ASIÁTICAS AL VAPOR

 

Esta es una receta muy sencilla y deliciosa de Neil Perry. He variado la receta actual y la he hecho mucho más fácil. He utilizado muslos de pollo deshuesados en lugar de pechuga de pollo. Ambos funcionan muy bien. A veces, también añado a las verduras un poco de aceite de trufa o cualquier otro aceite aromatizado que tenga en la despensa. Esta vez lo serví con arroz de coco con jengibre crujiente, chile y cacahuetes, una adaptación de una de las recetas del libro de cocina Simple de Ottolenghi. ¡Simplemente delicioso!

INGREDIENTES:
150 g de mantequilla de hierba de limón y jengibre (ver abajo)
600 g de filetes de pechuga o muslo de pollo, cortados finamente
1 cucharada de aceite de oliva
sal marina y pimienta negra recién molida
verduras asiáticas al vapor, para servir
aceite de sésamo, aceite de ajo, aceite de chile y salsa de soja ligera, para servir
Mantequilla de hierba de limón y jengibre
2 cucharadas de hierba limón cortada en rodajas finas, sólo la parte blanca
1 cucharada de jengibre fresco rallado
1 diente de ajo picado
2 chalotas francesas, peladas y cortadas en dados
zumo de 1 lima
1 cucharada de salsa de pescado
1/2 cucharadita de azúcar en polvo
100 g de mantequilla sin sal en dados, ablandada a temperatura ambiente

MÉTODO
Para hacer la mantequilla, se tritura la hierba limón en un procesador de alimentos hasta que quede muy fina, luego se añade el jengibre, el ajo y las chalotas y se vuelve a triturar.
Combinar el resto de los ingredientes, excepto la mantequilla, con la mezcla de hierba limón y jengibre y batir hasta que se forme una pasta suave. 
Pasar la pasta a un bol y añadir la mantequilla. Comprobar la sazón.


Poner las verduras asiáticas en una vaporera y cocinarlas a su gusto. Yo suelo cocerlas al vapor durante unos 10 minutos.


Cortar el pollo en trozos pequeños.


Poner 1/3 de la mantequilla en una sartén. Cuando la mantequilla esté casi derretida, añadir el pollo y remover bien. 
Cocinar hasta que el pollo esté ligeramente dorado y cocido.


Servir con verduras asiáticas al vapor con un chorrito de los aceites y la salsa de soja.


Para 3 o 4 personas


Las verduras al vapor son deliciosas sólo con un poco de aceite aromatizado y salsa de soja o tamari. Ponga agua a hervir en una vaporera y cocine las verduras al mismo tiempo que cocina el pollo. Se tarda entre 10 y 12 minutos solamente.

Mantequilla de hierba de limón y jengibre: Esta cantidad permite hacer esta receta TRES veces. Yo la guardo en la nevera en un tarro para cuando quiero usarla o también la puedes congelar.

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

PASTA DE TOMÀQUET - THERMOMIX I MÈTODE TRADICIONAL

A més de l'opció òbvia d'utilitzar la pasta de tomàquet per preparar una recepta que requereix molt tomàquet, com una salsa o una sopa, també pot utilitzar pasta de tomàquet per realçar el sabor d'altres receptes. Si es vol, es pot substituir la salsa de tomàquet per pasta de tomàquet. Si teniu un pot de pasta de tomàquet al rebost, esteu de sort: és el millor substitut de la salsa de tomàquet. Tot el que necessiteu és la pasta de tomàquet i aigua. Barregeu 1 part de pasta de tomàquet i 1 part d'aigua fins que s'integrin bé. Després, assaoneu la seva "salsa" al gust. Ingredients 1500 g de tomàquets, molt madurs i tallats a quarts 1 fulla de llorer seca 1 cullerada d'orenga seca 1 culleradeta de sal 1 culleradeta de sucre blanc oli d'oliva, per cobrir Preparació Thermomix 1. Poseu 750 g de tomàquets en el bol i piqueu-los 4 seg/velocitat 5. 2. Afegir els 750 g de tomàquets restants i picar 4 seg/vel 5. 3. Afegir el llorer, l'orenga, la sal i el

MELMELADA DE TOMÀQUET - THERMOMIX I MÈTODE TRADICIONAL

  Quan era molt joveneta, cada estiu fèiem  una visita als cosins del meu pare a la provincia de Lleida, on fèiem  varies parades començant  per Tàrrega , Anglesola i Bell-lloc. Es en aquest últim  poble on vaig provar la melmelada de tomàquet  per primer cop, i encara recordo lo bona que era. Aquesta es la primera vegada que la faig, i realment ha sortit boníssima . Es molt bona com a part d'una taula de formatges, o tant sols a sobre d'una torrada per esmorzar. Me la puc menjar a cullerades!!! Ingredients 750 g de tomàquet a quarts 1 cullerada de suc de llimona 500 g de sucre 1 rajolí de vainilla líquida (optional) Preparació Thermomix 1. Poseu al got els tomàquets i el suc de llimona. Trossegeu 4 seg/vel 4. 2. Afegiu-hi el sucre i la vainilla (si en feu servir). Posar el recipient Varoma destapat en la seva posició en lloc del got i programeu 45 min/100°C/vel 3. 3. Abocar la melmelada en un pot ben rentat i utilitzi a la seva conveniència. Mètode Tradicional 1. Tallem els to

SALSA BÀSICA DE TOMÀQUET - THERMOMIX I MÈTODE TRADICIONAL

Aquesta salsa es pot fer servir com la salsa de pot que ja esta fregida i per tant és molt pràctica de tenir a mà per cuinar qualsevol tipus de salsa per a pasta que requereixi tomàquet o qualsevol altra salsa per acompanyar plats de carn i peix. Ingredients 1200 g de tomàquets, tallats a trossos 110 g d'oli d'oliva verge extra 1 ½ - 2 ½ culleradeta de sucre 1 ½ - 2 ½ culleradeta de sal Preparació Thermomix 1. Posar al bol els tomàquets i tritureu-los 15 seg/vel 5.  2. Afegiu-hi l'oli d'oliva, el sucre i la sal i sofregir 30 min/Varoma/vel 2. 3. En aquesta fase podeu congelar la salsa per a un ús posterior o podeu utilitzar-la de seguida. Abocar en una sopera i utilitzar immediatament o refrigerar en un recipient hermètic. Mètode tradicional 1. Posar els tomàquets en un robot de cuina o licuadora i tritureu-los 15 seg.  2. Abocar en una cassola gran i afegiu-hi l'oli d'oliva, el sucre i la sal i deixeu-ho coure a foc lent. Cuinar, remenant, fins que el sucre es