Passa al contingut principal

SARDINES FARCIDES

  


Aquestes sardines són senzilles de fer i delicioses de menjar. Pots menjar-les com a pica pica, només una o dues; com a entrant amb una mica d'amanida o com a plat principal amb patates fregides i amanida.... Serveix-les amb una mica de llimona per sobre i menjaràs sardines encara que no t'agradin les de llauna.

Ingredients
1 bulb petit de fonoll, amb les fulles
1 tassa de pa ratllat fresc o pa ratllat panko
1 grapat de pinyons lleugerament torrats
1 grapat de marduix, orenga o julivert, només les fulles
una mica de parmesà o pecorí ratllat (opcional)
sal marina i pebre negre acabat de moldre
oli d'oliva verge extra
8 talls de panceta o de bacó fumat curat
8 sardines fresques, escamades, esbudellades i filetejades
8 branquetes de romaní o escuradents 

Mètode
Retireu la part superior de les fulles i la tija del fonoll. Guardar els trossos de fulla i rebutjar les tiges. Tallar el bulb de fonoll per la meitat i picar finament. Poseu el pa ratllat en un bol amb el fonoll, els pinyons, les herbes i amb el formatge ratllat si s'utilitza. Assaoneu-ho bé i barregeu-ho amb 4 o 5 cullerades d'oli d'oliva.


Pre-escalfar el forn a 220C. En una taula de picar neta, posar un tall de panceta. Col·loqueu un filet de sardina, amb la pell cap avall, en angle recte. Empolvoreu la sardina amb part de la barreja de pa ratllat.
Poseu un altre filet de sardina, amb la pell cap amunt, a sobre.


Escampar-hi una mica més de la barreja de pa ratllat.


A continuació enrotllar la panceta al voltant i punxar amb una branqueta de romaní o un escuradents. Repetiu l'operació fins a tenir 8 petits sandvitxos de sardines. Col·locar-los sobre paper d'enfornar oliat en una safata per a forn.


Rostir a la part superior del forn pre-escalfat durant 8 minuts o fins que la panceta i el pa ratllat estiguin cruixents.


Serviu-ho amb una mica d'amanida de rúcula, un tros de llimona i empolvoreu-ho amb les fulles de fonoll verd.

Per a 4 persones

Aquí servit amb espinacs catalans i patates noves rostides amb llimona i romaní.

Etiquetes de comentaris:

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Moltes gracies per deixar un comentari. Si us agraden les meves receptes us podeu subscriure en aquest blog per email o Pinterest.

Muchas gracias por dejar un comentario. Si os gustan mis recetas podéis suscribiros en este blog por email o Pinterest.

Entrades populars d'aquest blog

PATATES FARCIDES AL ESTIL DE LA MAMA

  Aquesta recepta és una de les predilectes de la meva família. El meu marit sempre volia que la meva mare la fes quan li preguntava què li agradaria menjar quan tornàvem a Catalunya. És un plat totalment reconfortant i necessitaràs un munt de pa cruixent per sucar a la salsa. És el meu primer intent i va suposar un petit repte, perquè no em van donar cap mesura pels ingredients, però va sortir fantàsticament bo! Vaig fer-ne una quantitat força gran i en vam tenir prou per a 2 persones durant 3 àpats. Si pot afegir una amanida com a guarnició i tindràs un plat principal fantàstic. Recorda, però, que és força elaborat i que és més aviat una recepta de cap de setmana. Si ho deixes reposar, l'endemà encara està millor, però potser hi hauras d'afegir una mica d'aigua a la salsa si està massa espessa. Comprovar si necessita més assaonament. Aquesta recepta es d'un llibre molt antic que tenia la meva iaia i que ara el tinc jo que es diu Art de ben menjar, pero la recepta ha e...
Publica un comentari a l'entrada
Més informació

CANELONS DE LA MAMA

Aquests canelons son una recepta que ja feia la meva avia. De petita, només els menjàvem en ocasions especials com ara Nadal o per celebrar algun dia especial. Son molt bons i es un menjar que es pot congelar i així els podem tenir a ma per un dia que tinguem alguns convidats que no ens esperavem o que no tinguem ganes d'estar a la cuina..... Ingredients - per 60 canelons 600gr de carn magre 600gr de vedella per estofar 3 o 4 pits de pollastre un bon raig de conyac 2 cervells de porc 2 cullerades de greix de porc mantequilla 50 de paté 1 raig de llet sal i pebre Salsa beixamel 2 o 3 cullerades de salsa de tomàquet (opcional)  Formatge ratllat Mantequilla Preparació Rostir les carns a trossos en una paella amb el greix fins que estiguin ben rosses.    Afegir-hi el conyac i deixar coure uns parell de minuts. Mentrestant, netejar els cervells sota l'aixeta amb poca aigua i treure tota la tela i fils vermells que cobreix el cervell.  Bullir els cervells amb aigua i unes ...
Publica un comentari a l'entrada
Més informació

MAGRET D'ÀNEC A LA TARONJA (COCCIÓ RÀPIDA)

  Aquest plat es un dels millor que hem menjat de magret d'ànec. Tal com diu el cuiner, Adam Liaw, "p ot ser que l'ànec a la taronja no sembli el tipus de plat que triaries per a un sopar ràpid, però creieu-me, els pits d'ànec són molt fàcils de cuinar i, en el procés, s'obté greix d'ànec que es pot utilitzar per a unes patates ràpides. Aquest plat es basa en un procés intel·ligent, i quan el procés és intel·ligent, es pot aconseguir molt més a la cuina del que s'hagués cregut possible". I tot i que ell diu que es pot fer en 30 minuts, això només es possible si tenim tots els ingredients preparats. Jo he canviat els passos de la preparació de la recepta, i hi vaig tardar uns 45 minuts per fer-la. La veritat es que tot va sortir tant bo que es un plat que tornaré a fer. Es per llepar-s'hi els dits!  Ingredients 2 pits d'ànec Sal i pebre 6 branquetes de farigola fresca Patates Sarladaises 400 g de patates tallades a rodanxes d'1 cm 4 grans d...
Publica un comentari a l'entrada
Més informació