SALTEADO DE VERDURAS AL ESTILO ASIATICO

Esta receta es muy simple de cocinar y no se tarda mucho una vez se tienen todas las verduras preparadas. Es un buen acompañamiento para todo tipo de carnes o se puede comer con arroz y hacer el plato vegetariano. Aquí con Cerdo con salsa satay.

INGREDIENTES

1 cebolla, cortada a láminas

1 zanahoria, pelada y cortada en bastoncitos

2 dientes de ajo, triturado

1 pieza de 3 cm de jengibre, pelado y rallado

100 g de champiñones shiitake o una mezcla de setas distintas, cortados a láminas

1 pimiento rojo, cortado a tiras

1 manojo de broccolini or 1 cabeza pequeña de brócoli

50 g de tirabeques

3 cebolletas, cortadas finamente

Para la salsa

3 cucharadas de caldo de pollo o vegetal

4 cucharadas de salsa de soja

1 cucharada de vino chino (shaoxing wine) o jerez seco

1 cucharada de zumo de lima o limón

1 cucharada de azúcar moreno o de palma

2 cucharaditas de maizena (corn flour) mezcladas con 3 cucharadas de agua fría

2 cucharadas de pasta de aceitunas (opcional)

1 cucharada de salsa de ajo y chile (opcional)

unos copos de chile seco

MÉTODO:

Prepara todos las verduras y en un bol, mezcla los otros ingredientes para la salsa.

En un wok o una sartén grande calienta el aceite a fuego mediano. Añádele el ajo, jengibre y cebolla y saltea durante un minuto.

Añade la zanahoria y continúa salteándolo todo durante otro minuto.

Añade el pimiento rojo, y saltea durante un minuto más.

Añade los champiñones, y saltea durante un par de minutos.

Agrega los tirabeques y el broccolini y seguidamente tira los ingredientes de la salsa por encima las verduras.

Cocina durante un par de minutos más y añade las cebolletas. Las verduras deben estar un poco crujientes, no las dejes cocinar demasiado. Prueba de gusto y añade un poco más de salsa de soja si es necesario y servir.

Sirve 4 personas.

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

PATATES FARCIDES AL ESTIL DE LA MAMA

Aquesta recepta és una de les predilectes de la meva família. El meu marit sempre volia que la meva mare la fes quan li preguntava què li agradaria menjar quan tornàvem a Catalunya. És un plat totalment reconfortant i necessitaràs un munt de pa cruixent per sucar a la salsa. És el meu primer intent i va suposar un petit repte, perquè no em van donar cap mesura pels ingredients, però va sortir fantàsticament bo! Vaig fer-ne una quantitat força gran i en vam tenir prou per a 2 persones durant 3 àpats. Si pot afegir una amanida com a guarnició i tindràs un plat principal fantàstic. Recorda, però, que és força elaborat i que és més aviat una recepta de cap de setmana. Si ho deixes reposar, l'endemà encara està millor, però potser hi hauras d'afegir una mica d'aigua a la salsa si està massa espessa. Comprovar si necessita més assaonament. Aquesta recepta es d'un llibre molt antic que tenia la meva iaia i que ara el tinc jo que es diu Art de ben menjar, pero la recepta ha e...

Més informació

MAGRET D'ÀNEC A LA TARONJA (COCCIÓ RÀPIDA)

Aquest plat es un dels millor que hem menjat de magret d'ànec. Tal com diu el cuiner, Adam Liaw, "p ot ser que l'ànec a la taronja no sembli el tipus de plat que triaries per a un sopar ràpid, però creieu-me, els pits d'ànec són molt fàcils de cuinar i, en el procés, s'obté greix d'ànec que es pot utilitzar per a unes patates ràpides. Aquest plat es basa en un procés intel·ligent, i quan el procés és intel·ligent, es pot aconseguir molt més a la cuina del que s'hagués cregut possible". I tot i que ell diu que es pot fer en 30 minuts, això només es possible si tenim tots els ingredients preparats. Jo he canviat els passos de la preparació de la recepta, i hi vaig tardar uns 45 minuts per fer-la. La veritat es que tot va sortir tant bo que es un plat que tornaré a fer. Es per llepar-s'hi els dits! Ingredients 2 pits d'ànec Sal i pebre 6 branquetes de farigola fresca Patates Sarladaises 400 g de patates tallades a rodanxes d'1 cm 4 grans d...

Més informació

CEBA GRATINADA

M'encanta aquesta recepta. He de contenir-me per no menjar-ne més del necessari. Combina molt bé com a acompanyament de carn o pollastre. Quan la provis, voldràs fer-la més d'una vegada. 😍😋💚 Ingredients 4 cebes vermelles mitjanes, pelades i tallades a quarts oli d'oliva sal marina i pebre negre acabat de moldre 8 branquetes de farigola fresca, només les fulles 2 alls pelades i tallades a làmines una copeta de vi blanc 4 cullerades de crème fraîche 50g de formatge gruyère ratllat 5 g de formatge parmesà ratllat Preparació Pree-scalfar el forn a 200°C. Separar els trossos de ceba per obtenir petits pètals. Posar-los en una safata de forn. Ruixar-ho amb un parell de rajolins d'oli d'oliva i un pessic de sal i pebre, i afegir-hi la farigola i l'all. Barrejar bé i afegir-hi el vi blanc. Cobrir amb una capa doble de paper d'alumini, embolicar bé i ficar al forn pre-escalfat. Enfornar durant 45 minuts, després treure la safata del forn, treure el paper d'a...

Més informació

CA LA TERESA - MENJARS D'ARREU DEL MON

Cercar en aquest blog